Adicción a la Tecnología
Durante la
última década han surgido numerosos avances tecnológicos, que han llevado a la
mayoría de las personas a tener un aparato en sus manos (Iphone, Tablet,
laptop, Nintendo 3DS) esto no solo se ha convertido en un
medio de comunicación, distracción y moda. Hoy día esto es considerado una
necesidad para algunos, lo que le es inevitable no tener uno de estos.
Estos aparatos pueden facilitar la vida de cada persona hasta donde lo permitamos pero si se llegan a tener un mal uso de algunos puede ocasionar; dependencia, disminución con el rendimiento escolar y laboral, aislamiento familiar, daños en la memoria. Entre otros
El mal uso
puede ocasionar una adicción, conocemos normalmente que una adicción es la
dependencia de alguna sustancia que ocasione en nosotros daños físicos. Pero no
es solo eso, es una dependencia física o psicológica de cualquier sustancia,
hábito o actividad que se vuelve recurrente y compulsiva e interfiere con la
vida normal de una persona.
La adicción a
la tecnología se detecta cuando existe un uso excesivo y descontrolado del
celular, videojuegos, internet o redes sociales, el cual impacta negativamente
otras áreas de la vida de la persona. Además, cuando no puede utilizarlos se
siente angustiada, tensa e indecisa.
En algunos
niños y jóvenes se ha convertido en una adicción, ya que se les hace imposible
poder vivir sin ellos, pasan la mayor parte de sus tiempos en la computadora,
teléfono o Tablet. Ocasionando trastornos emocionales en cada uno de ellos, con
este articulo quiero dejar claro, que no está mal usar aparatos tecnológicos,
solo que debemos saberlos usar.
Dato
curioso:
“Los niños de menos de cinco años, pasan más y
más horas del día frente a aparatos electrónicos. Se estima que cuando los
niños cumplen siete años han pasado el equivalente de un año frente a una
pantalla electrónica”
La adicción tecnológica es quizás algo
no muy nombrado, pero hoy día esto existe y es posible, ya que algunos
padres dejan de niñero, juguete y demás al teléfono, computador o tablet que
ayude a calmar al niño o tenerlo tranquilo, estos aparatos según tienen la
finalidad de educar a través de los juegos, pero debido a su intensa
utilización, esto hace que no se convierta en nada provechoso
para ellos, más
bien se convierte en un destructor mental y una adicción.
El uso excesivo, hace que se pierdan los
juegos tradicionales, salidas y otro tipo de entretenimiento. Este uso hace que
las personas se aíslen y solo estén en su mundo.
Una experiencia personal, es ver
como un familiar usa compulsiva mente un computador, el pasa la mayor parte del
tiempo en la computadora, desde que llega del colegio 1:00 pm – 3:00 am o
incluso más, disminuyendo las horas de dormir y de hacer otro tipo de
actividad, han intentado quitarle este aparato pero cada que lo hacen comienza
un gran conflicto con sus padres, no come, ni toma agua, mientras más tiempo el
este en el computador mejor, no solo ha tenido problemas con sus padres, sino
que ha perdido amistades por causa de esto, sus conversaciones son de las últimas
actualizaciones de algo, o del último juego que salió. Ha tenido problemas en
el liceo por la falta de atención que ha estado teniendo, y muchos problemas
que han surgido por causa de esta adicción.
Pero bien es importante que
aprendamos a reconocer si sufrimos de esta adicción o no y... ¿Cómo reconocer que
sufrimos de adicción a la tecnología?
1.
El adicto a la tecnología pone como actividad
prioritaria la utilización del objeto, y pasa a segundo lugar lo cotidiano,
como pueden ser las relaciones familiares, los estudios, el trabajo o los
amigos.
2 Se aísla de los miembros de la familia, y tiene comportamientos que generan problemas con los amigos, estudios y/o trabajo. Los adictos a los videojuegos tienden a eliminar la relaciones sociales por completo, ya que ésta es una actividad individual a la que se dedican mucho tiempo del día.
3.
Aun estando con sus amigos, el adicto sigue
usando el celular. O bien, va a todos los sitios con éste: a la comida, al
baño, durante las clases...
4.
El afectado le miente a su familia, falta al
trabajo o al colegio. Es decir, se convierte en esclavo de la tecnología, sin
libertad de decisión ni control sobre su persona.
Mi recomendación es que cada uno sea más
consciente a la hora de usarlos, tener un tiempo de utilización de este, que no
nos sintamos mal si no lo tenemos, porque si nos deprimimos por las falta de
uno de estos aparatos, estamos mal! Debemos dirigirnos con un especialista y
que nos evalué, y para los niños y adolescente que traten de hacer algún tipo
de deporte o actividad que les ayude a estar ocupado.
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¿Y tú eres un adicto a la tecnología? |
Autor:Maikol Reyes
Twitter:Reyes_maikolCorreo:mikolestiven@gmail.com
